Έρευνα επιβεβαιώνει ότι μεγάλες ποσότητες αλκοόλ επιδρούν το ίδιο θετικά στον ανθρώπινο οργανισμό με την πολυετή άσκηση Yoga!!

Savasana
Position of total relaxation.

Balasana
Position that brings the sensation of peace and calm.

Setu Bandha Sarvangasana
This position calms the brain and heals tired legs.

Marjayasana
Position stimulates the midriff area and the spinal column

Halasana
Excellent for back pain and insomnia

Dolphin,
Excellent for the shoulder area, thorax, legs and arms

Salambhasana
Great exercise to stimulate the lumbar area, legs and arms.

Ananda Balasana
This position is great for massaging the hip area.

Malasana
This position, for ankles and back muscles

Have a great day and remember to give thanks

Cats are so dramatic !!

Ένα ευχάριστο mail που έλαβα....Δεν ξέρω για εσας πάντως εγώ..γέλασα πολύ!!! 

                                                                                                                                              *Hopaki !*